10. 10. Mini kosárlabdázás technikája és taktikája

10.1. Alapelvek a mini kosárlabdázásban
10.2. A mini kosárlabdázás technikája
10.3. A mini kosárlabdázás taktikája
10.4. A mini kosárlabdázás szabályai

10.1. Alapelvek a mini kosárlabdázásban

A mini kosárlabdázás, az 5:5 elleni kosárlabda játék, egyszerűbb alapelvekkel, könyített szabályokkal játszott változata. A Nemzeti Alaptanterv testnevelés és sport műveltségterület célkitűzéseinek megvalósítását a sportági képzéshez szükséges készségek, képességek megszerzésével segíti elő. Az életkori sajátosságokat és a szenzitív időszakokat szem előtt tartó könnyített sportági forma megfelelő mozgáskultúrával, a mozgáskészségek és motoros képességek megfelelő összhangjával készíti fel a tanulókat. Betekintést nyújt, alapokat ad a kosárlabda sportág világába, elősegíti a későbbi sportágválasztást és utánpótlás-nevelést. A sportági terület ismeretével a gyermek széleskörű tájékozottságra tesz szert, segítséget nyújt a sporttevékenység kiválasztásához, mely leginkább megfelel személyiségének. Cél, hogy a tanulók újszerű, játékos és szórakoztató gyakorlatokkal a lehető leggyorsabb ütemben gyakorolják a mozgásos cselekvéseket, ezáltal felgyorsítva a magas szintű cselekvésbiztonság kialakulását. A mini kosárlabdázás megfelelő tartalommal telített, hiszen a sportjátékok a megfelelő pszichés fejlődés mellett képesek megértetni és elfogadtatni a sportági játékszabályokat. Segít abban, hogy a tanuló képes legyen elsajátítani a mini kosárlabdázáshoz szükséges technikai elemeket, játékelemeket azért, hogy majd részt vegyen az iskolai mini kosárlabda bajnokságban. A gyakorlati képzés során a cél, hogy a tanulók játszva jussanak el a játéktól a sportig, megtanulva a szükséges készségeket, képességeket és a játékszabályi ismeretek alapjait.

10.2. A mini kosárlabdázás technikája

Oktatásának folyamata a következő:

Alap technikai elemek oktatása (labdavezetés, átadás, dobás, védekezés).
1:1 elleni játék kosárközelben és távol a kosártól.
Add és fuss játék oktatása.
Mini kosárlabda játék 2:2, 3:3, 4:4, majd 5:5 ellen.

Gyakorlatok:

1:1

1:1 elleni játék labda nélkül (a védő ne engedje a támadót elfutni).
1:1 elleni játék üldöző védővel egészpályán, félpályáról, 3 pontosról indulva.
1:1 elleni játék az oldalvonalak mentén.
1:1 elleni játék egészpályán, félpályáról, 3 pontosról indulva.
1:1 elleni játék 3 pontos vonalról indulva, 5 szektorból.
1:1 elleni játék időkorlátozással.
1:1 elleni játék leütés korlátozással.

Add és fuss

Lefutások egészpályán.
Két oszlopban, egymással szemben, egy labdával, „add és fuss” az oszlop mögé.
Két oszlopban egymás mellett a 3 pontos vonalon. Átadás után befutás a gyűrű felé, majd a visszakapott labdából dobás. „Add és fuss befutással”.
Ugyanez a gyakorlat védőkkel.
2:2 játék leütés nélkül.
2:2 játék leütéssel, kötelező „add és fuss” mozgással.
3:3, 4:4, 5:5 elleni játék leütés nélkül.

10.3. A mini kosárlabdázás taktikája

A labdavezetés: labdával a kézben sem járni, sem futni nem szabad, ezért azt vezetni kell.
A dobás: a játék célja, hogy eggyel több kosarat dobjunk, mint az ellenfél, ehhez pedig kosárra kell dobni.
Az átadás: ez egy csapatjáték, egyedül játszani nem lehet. Ezért passzolni kell a csapattársaknak.
A védekezés: ugyanúgy, ahogy több kosarat akarunk szerezni, úgy az is a célunk, hogy az ellenfél a lehető legkevesebb kosarat dobja nekünk. Ehhez védekezni kell.
Az átadás gyorsabb, mint a labdavezetés.
Ne vezessük annyit a labdát.
A lehető legrövidebb úton jusson el a támadó dobóhelyzetbe.
Mindig a kosárszerzés az első, ha nálam van a labda.
Ha helyzetbe akarok kerülni, de nincs nálam a labda, akkor mozognom kell.
Azért kell védekeznem, hogy az ellenfelet hibára kényszerítsem.
Azért kell menni a lepattanóért és a szabad labdáért, mert csak akkor tudok kosarat dobni, ha a labda a csapatomnál van.
Védőként nem a labdát kell megszereznem, hanem a támadót kell hibára kényszerítenem.

10.4. A mini kosárlabdázás szabályai

Játékszabályok:

Védekezési megkötések (MKOSZ, 2011.):

A pálya egész területén kizárólag emberfogásos védekezés alkalmazható. A 3 pontos vonalon belül kötelező a követő szoros emberfogás. A terület védekezés minden formája tilos.
A pálya egész területén tilos a kettőzés, a csapdázás és az egy passz távolságról történő besegítés.
A segítő védők behúzódás tilos.

Támadási megkötések (MKOSZ, 2011):

A játék alapja az ötszektoros játék (10.1. ábra.).
Az elzárás tilos. Támadó játékos saját csapattársa mellett csak olyan távolságra futhat el, hogy közöttük a védők is elférjenek, azokat védőmozgásában a támadó játékosok semmilyen módon nem akadályozhatják.
A helycserés, keresztbefutásos stb. játékok, melyeknek a célja a védők akadályozása. Pl.: hármas nyolcas.