1.

1. Bevezetés

Ezzel a jegyzettel szeretnénk közelebb hozni a leendő, vagy már aktív sportszakemberek számára az aerobikot, mint sportágat. Szeretnénk megkönnyíteni a felkészülést a sportágunk alapjainak elsajátításához, oktatásához. Nemcsak a sportág iránti elköteleződés és népszerűsítése ihlette a jegyzetet, de a közoktatás megújuló tantervi követelményei is, miszerint az aerobik mozgásanyagának oktatása a NAT-ban is megfogalmazódik a mindennapos testnevelés bevezetésével. A jegyzet kiemelten az alapokkal foglalkozik, a Challenge és Basic Aerobik kategóriák általános szabályismeretein keresztül ad útmutatást a versenyre való felkészítésre, valamint az alaplépések, nehézelemek oktatásának alapjait, a gyakorlatok oktatásának módszertanát tárgyalja.

A zenére történő mozgás régóta nagyon vonzó a gyengébbik nem számára (is). A fellépés elválaszthatatlan része a zenés produkcióknak, a szereplés, a kihívások, a megmérettetés már a gyerekeknek is lételeme. A versenyaerobik, mint sportág - a nevében is benne van egy - színpadi, esztétikai - versenysport, ahol a bírák pontozással értékelik a gyakorlatokat és döntik el a helyezéseket. A versenyzés, a versenyre való felkészülés stratégiát, rendszerességet kíván és óriási motivációs erővel hat.1 A nevelési, szocializációs szerepe is hatalmas. Sok család nem az élsport felé terelgeti csemetéjét, de megfosztani sem akarja az általa nyújtott élményektől. Az aerobik sportág versenyrendszerében rejlik a nagyszerűsége, mégpedig azáltal, hogy különböző kategóriákban az eltérő nehézségi szinttel a különböző képességű versenyzők számára is biztosít lehetőséget a megmérettetésre.

  Tartalomjegyzék Következő fejezet »