PTE
PTE Természettudományi Kar
TÁMOP-4.1.2.E-13/1/KONV-2013-0012
"Sporttudományi képzés fejlesztése
a Dunántúlon"
- -> Tananyagfejlesztés
- -> Mindennapos...
- -> Aerobik minden...
Aerobik minden...
II. KREATÍV MOZGÁSFORMÁK
Aerobik minden szinten
Szerző
Fehér-Borsos Anita
Lektor
Katus Tamás
Tartalom
- 1. Bevezetés
- 2. Az aerobik kialakulása, rövid nemzetközi és hazai története
- 3. Aerobik mozgásanyagának alkalmazási területei
- 4. A rendszeres fitneszaerobik edzés hatása a szervrendszerekre
- 5. Az aerobik mozgásanyaga
- 6. Zenei ismeretek, zenehasználat
- 7. Koreográfiakészítés alapelvei (Katus, Fajcsák 2008)
- 8. Alapóra felépítése
- 9. Az állóképesség fejlesztése az aerobik órán
- 10. Összefoglaló
- Felhasznált irodalom
| Címlap | Következő fejezet » |
Események
Jelenleg nincs aktuális esemény.